Tous les exercices
Du 1 contre 1 au 4 contre 4 – appel de numéros
Jeu compétitif dans lequel le coach appelle des numéros pour créer différentes situations de duel et de petit jeu.
- GAME-001
- Joueurs
- 8 à 24
- Durée
- 15 min
- Intensité
- Élevée / Très élevée
- Dimensions
- À adapter au terrain
- Catégories
- U13 → U17
- Niveaux
- District → National
Organisation
- 01Créer deux équipes.
- 02Attribuer les mêmes numéros aux joueurs des deux équipes.
- 03Les joueurs attendent derrière leur zone de départ.
Déroulement
- 01Le coach appelle un numéro pour créer un 1 contre 1.
- 02Deux numéros créent un 2 contre 2.
- 03Le coach peut poursuivre jusqu'au 4 contre 4.
Points de coaching
- Réagir rapidement.
- Attaquer l'espace disponible.
- Être agressif dans le duel.
- Identifier immédiatement la situation numérique.
Variantes
- Créer des situations asymétriques.
- Ajouter des gardiens.
- Modifier la taille du terrain.
MatérielBallons · 2 buts ou mini-buts · Chasubles
