Organisation

1. 01Former deux équipes.
2. 02Matérialiser une zone entre les lignes dans chaque moitié de terrain.
3. 03Placer un but à chaque extrémité.
4. 04Prévoir des ballons près des buts pour relancer rapidement.

Déroulement

1. 01Le jeu commence librement.
2. 02Une équipe cherche à trouver un partenaire entre les lignes.
3. 03Après une réception entre les lignes, l'équipe dispose de quelques secondes pour attaquer le but.
4. 04Le receveur doit chercher à jouer vers l'avant.
5. 05À la récupération, transition immédiate.

Points de coaching

• Scanne avant de recevoir.
• Positionne-toi dans le dos du milieu.
• Premier contrôle vers l'avant.
• Accélère après avoir cassé la ligne.

Variantes

• But double après réception entre les lignes.
• Limiter le receveur à deux touches.
• Supprimer progressivement les zones matérialisées.