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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Circuit de passes · circuit technique6 joueurs
Y des jeunes : appui, remise et passe large
But
Jouer en appui-remise avec le joueur central, puis ouvrir vers le côté.
- Vitesse technique
- Largeur
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 à 9 joueurs
- Terrain
- 20 × 20 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 50 s
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Circuit en Y : départ en bas, appui au centre à 10 m, deux sorties à gauche et à droite.
- Deux joueurs au départ, un appui, un joueur sur chaque sortie, un en attente.
Déroulement
- Passe à l'appui, remise vers le passeur qui ouvre vers une sortie.
- Chaque joueur suit sa passe ; alterner gauche et droite.
Consignes
- Appui : remise en direction du passeur, dans sa course.
- Le passeur attaque le ballon de la remise.
- Ouvrir vers la sortie annoncée par le receveur.
Points clés
- Remise au sol, douce.
- Appel de balle du receveur sur la sortie.
- Passe d'ouverture ferme.
Critères de réussite
- Huit enchaînements complets sur dix.
- Côtés gauche et droit utilisés à parts égales.
Variantes
Progression
- Le receveur de la sortie contrôle et conduit vers une porte.
Régression
- Pas de remise : l'appui ouvre directement.
Matériel
- 5 coupelles
- 3 ballons
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