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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Circuit de passes · permutation de couloir6 joueurs
Le latéral intérieur : ouvrir le passage de l'ailier
But
Coordonner l'entrée du latéral vers l'axe et la prise de largeur de l'ailier.
- Échauffement
- Demi-espaces
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 joueurs
- Terrain
- 40 × 30 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Modérée
Organisation
- Terrain de 40 × 30 m ; un central, un latéral, un milieu et un ailier, deux joueurs en attente au départ.
- Deux mannequins figurent le milieu adverse entre le central et l'ailier.
Déroulement
- Le central sert le milieu ; le latéral rentre à l'intérieur pendant que l'ailier s'écarte. Remise au latéral puis passe à l'ailier.
- L'ailier ramène le ballon par le bord ; rotation central, milieu, latéral, ailier, attente.
Consignes
- Latéral : rentrer lorsque la passe au milieu quitte le pied.
- Ailier : rester large jusqu'à la réception du latéral.
- Milieu : remettre dans la course, hors de l'ombre du mannequin.
Points clés
- Mouvements complémentaires.
- Regard du latéral vers l'aile avant la remise.
- Passe extérieure après fixation intérieure.
Critères de réussite
- Huit permutations sans croisement de courses sur dix.
- Passe finale reçue près de la ligne dans huit passages sur dix.
Variantes
Progression
- Le milieu remet sans contrôler.
Régression
- Arrêter les déplacements avant la remise pour identifier les places.
Matériel
- 8 coupelles
- 4 ballons
- 2 mannequins
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