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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Circuit de passes · animation à trois défenseurs8 joueurs
La bascule à trois derrière : servir le piston lancé
But
Faire circuler entre trois centraux pour lancer le piston opposé après une fixation intérieure.
- Tactique
- Renverser
- Largeur
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 56 × 44 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 2 min
- Intensité
- Modérée
Organisation
- Terrain de 56 × 44 m ; trois centraux, deux pistons, deux milieux et un attaquant cible.
- Deux mannequins représentent les premiers presseurs ; chaque joueur conserve son poste pendant une série.
Déroulement
- Central côté ballon vers milieu, remise au central axial, ouverture au central opposé puis passe au piston lancé ; celui-ci trouve la cible.
- La cible revient en conduite dans l'axe et rend au central axial ; recommencer de l'autre côté.
Consignes
- Le central opposé gagne quelques mètres pendant la remise.
- Le piston attend la prise de balle du central opposé pour accélérer.
- Le milieu éloigné reste en soutien derrière la course du piston.
Points clés
- Circulation en arc derrière les presseurs.
- Hauteurs différentes des pistons.
- Passe vers l'extérieur en avance sur le coureur.
Critères de réussite
- Huit bascules complètes sur dix.
- Un milieu reste derrière le piston à chaque départ.
Variantes
Progression
- Sauter le central opposé si la diagonale directe est ouverte.
Régression
- Laisser le piston recevoir arrêté avant sa conduite.
Matériel
- 8 coupelles
- 4 ballons
- 2 mannequins
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