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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 7 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Finition · combinaison6 joueurs
Pivot, remise, appel : finir dans la course
But
Remettre au milieu, pivoter et attaquer la profondeur pour finir sur sa passe.
- Finition
- Jeu intérieur
- Verticalité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 7 à 13 joueurs
- Terrain
- 40 × 34 m
- Séries
- 4 × 4 min 30 s, récup 1 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Un milieu à 30 m, un attaquant dos au but à 22 m.
- Deux joueurs à chaque poste.
Déroulement
- Milieu → attaquant, remise, l'attaquant pivote et attaque l'espace, le milieu le sert dans la course, frappe.
- Rotation des postes après chaque passage.
Consignes
- Remise en 1 touche.
- L'attaquant attaque l'espace en diagonale, pas tout droit.
- La passe du milieu part dès que l'attaquant pivote.
Points clés
- Synchroniser l'appel et la passe.
- Contrôle orienté vers le but dans la course.
- Finition rapide avant le retour d'un défenseur imaginaire.
Critères de réussite
- 7 combinaisons sur 10 jusqu'à la frappe.
- 5 frappes cadrées sur 10.
Variantes
Progression
- Un défenseur suit l'attaquant au départ.
Régression
- Attaquant face au jeu dès le départ.
Matériel
- 1 grand but
- 4 plots
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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