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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Finition · surnombre offensif3c2 + GB
3c2 + GB : finir en supériorité
But
Finir rapidement une attaque à trois contre deux avant le retour défensif.
- Finition
- Surnombre
- Jeu offensif
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 à 16 joueurs
- Terrain
- 40 × 34 m
- Séries
- 4 × 5 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Très élevée
Organisation
- Trois attaquants partent à 35 m, deux défenseurs à 22 m. Deux mini-buts derrière les attaquants pour la contre-attaque.
- Un gardien dans le grand but.
Déroulement
- Les attaquants ont 10 secondes pour marquer. Si les défenseurs récupèrent, ils marquent dans un mini-but.
- Rotation : les attaquants deviennent défenseurs.
Consignes
- Attaquer en largeur : un joueur dans chaque couloir.
- Le porteur fixe le premier défenseur.
- Défenseurs : retarder et fermer l'axe en attendant l'erreur.
Points clés
- Prendre la profondeur dans le dos des défenseurs.
- Passe au dernier moment vers le joueur libre.
- Finition immédiate.
Critères de réussite
- 6 attaques sur 10 terminées par une frappe.
- 4 buts sur 10 attaques.
Variantes
Progression
- Un troisième défenseur revient de la ligne médiane après 3 secondes.
Régression
- 15 secondes pour marquer.
Matériel
- 1 grand but
- 2 mini-buts pour la contre-attaque
- 6 plots
- 12 ballons
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