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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 5 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Finition · combinaison et frappe4 joueurs
Mur et frappe : la remise de l'appui
But
Jouer avec un appui dos au but et frapper sur sa remise.
- Finition
- Jeu intérieur
- Vitesse technique
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 5 à 11 joueurs
- Terrain
- 30 × 36 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 50 s
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Un appui à l'entrée de la surface, dos au but ; un tireur au départ à 22 m.
- Un gardien.
Déroulement
- Le tireur passe à l'appui, qui remet en retrait ; frappe directe ou après un contrôle.
- Le tireur devient appui, l'appui revient au départ.
Consignes
- Passe ferme dans les pieds de l'appui.
- Appui : remise douce, sur le côté du tireur.
- Frapper avant que le gardien soit replacé.
Points clés
- Passe et course immédiate.
- Remise devant le tireur, jamais dans ses pieds.
- Frappe placée près du poteau.
Critères de réussite
- Cinq buts sur dix passages.
- Remise réussie neuf fois sur dix.
Variantes
Progression
- Frappe obligatoire sans contrôle.
Régression
- Appui qui contrôle avant de remettre.
Matériel
- 1 but de foot à 8
- 4 coupelles
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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