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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 4 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Finition · appel diagonal3 joueurs avec 1 GB
La diagonale courte : finir du côté opposé
But
Recevoir une petite passe diagonale après avoir changé de côté devant le but.
- Finition
- Communication
- Verticalité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 4 joueurs
- Terrain
- 30 × 24 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 30 × 24 m ; deux départs latéraux et un serveur central.
- Un gardien ; un seul tireur actif, l'autre attend derrière sa coupelle.
Déroulement
- Le serveur conduit un pas ; le tireur du côté annoncé coupe en diagonale et reçoit avant de frapper.
- Alterner les côtés, puis faire tourner tireurs et serveur après quatre ballons.
Consignes
- Le tireur part sur le premier pas du serveur.
- Passe devant la diagonale, loin du gardien.
- Le tireur ralentit légèrement avant de frapper s'il perd l'équilibre.
Points clés
- Appel déclenché par un geste visible.
- Réception à distance de tir raisonnable.
Critères de réussite
- Sept passes reçues dans la course sur dix.
- Deux buts depuis chaque côté.
Variantes
Progression
- Le serveur désigne le tireur d'un geste seulement.
Régression
- Annoncer le côté avant chaque départ.
Matériel
- 1 but de foot à 8
- 6 coupelles
- 8 ballons
- gants
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