- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 2 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation4c4+2
Huit passes 4c4+2 : servir l'appui
But
Enchaîner huit passes puis trouver un appui extérieur pour marquer un point.
- Conserver
- Communication
- Échauffement
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Terrain
- 24 × 20 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min
- Intensité
- Modérée
Organisation
- Carré de 24 × 20 m. Deux appuis jaunes se déplacent librement à l'extérieur, sur les grands côtés.
- Deux équipes de quatre à l'intérieur.
Déroulement
- Après 8 passes consécutives, une passe vers un appui donne 1 point ; l'appui rend le ballon à l'équipe qui a marqué.
- À la perte, le décompte repart de zéro pour l'autre équipe.
Consignes
- Jouer en 3 touches maximum ; les appuis jouent libre.
- Compter les passes à voix haute.
- Après la passe, se démarquer dans un espace libre.
Points clés
- Demander le ballon dans l'espace, pas dans les pieds.
- Écarter le jeu avant de chercher l'appui.
- Enchaîner contrôle et passe sans arrêter le ballon.
Critères de réussite
- 2 points par équipe et par série.
- Chaque joueur touche le ballon avant le point.
Variantes
Progression
- Dix passes avant l'appui, en 3 touches.
Régression
- Six passes suffisent et un joker joue à l'intérieur.
Matériel
- 4 coupelles
- 4 chasubles orange, 4 bleues, 2 jaunes
- 5 ballons
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