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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 0 gardien et 2 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit3c3+2
3c3+2 : marquer dans les mini-buts
But
Créer le surnombre grâce aux jokers pour marquer vite.
- Finition
- Conserver
- Intensité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 à 10 joueurs
- Terrain
- 26 × 20 m
- Séries
- 5 × 2 min 30 s, récup 1 min 15 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 26 × 20 m, deux mini-buts par ligne de fond.
- Deux jokers jaunes jouent avec l'équipe en possession.
Déroulement
- But marqué dans n'importe quel mini-but adverse. Les jokers ne marquent pas.
- Après un but, l'équipe qui a encaissé relance de sa ligne de fond.
Consignes
- Jouer en 3 touches maximum.
- Toujours un joueur prêt à attaquer le but opposé au ballon.
- Défendre en fermant d'abord le mini-but le plus proche du ballon.
Points clés
- Changer de cible quand un but est fermé.
- Utiliser les jokers pour garder le ballon sous pression.
- Frappe rapide dès qu'un but est ouvert.
Critères de réussite
- Au moins 3 buts par équipe et par série.
- Moins de 2 pertes consécutives par équipe.
Variantes
Progression
- Un seul joker et 3 touches pour tous.
Régression
- Trois jokers et jeu libre.
Matériel
- 4 mini-buts
- 4 coupelles
- chasubles de trois couleurs
- 6 ballons
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