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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 14 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit6c6 + 2 GB
6c6 : l'équipe qui marque garde le ballon
But
Récompenser l'équipe qui marque en lui redonnant le ballon : l'autre doit presser pour le reprendre.
- Finition
- Pressing
- Transition
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 12 à 16 joueurs
- Terrain
- 44 × 32 m
- Séries
- 3 × 6 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 44 × 32 m, un gardien dans chaque but.
- Le coach tient les ballons au milieu de la ligne de côté.
Déroulement
- Après un but, le coach redonne le ballon à l'équipe qui a marqué, dans son propre camp.
- L'équipe qui encaisse doit presser haut immédiatement.
Consignes
- Jouer en 3 touches maximum.
- L'équipe qui encaisse presse à six, sans attendre.
- L'équipe qui marque conserve avant de repartir à l'attaque.
Points clés
- Pressing collectif coordonné après le but encaissé.
- Sortie de balle propre sous pression.
- Finition rapide sur récupération haute.
Critères de réussite
- Au moins 2 récupérations hautes par équipe et par série.
- Plus de 60 % de sorties de balle réussies.
Variantes
Progression
- But marqué dans les 8 secondes suivant une récupération haute : 2 points.
Régression
- Le coach relance au gardien de l'équipe qui a marqué.
Matériel
- 2 grands buts
- 8 coupelles
- chasubles
- 12 ballons
- 2 paires de gants
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