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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 18 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · équilibre des lignes8c8 avec 2 GB
Huit contre huit : traverser le milieu sans le vider
But
Faire avancer les milieux tout en conservant une couverture dans la bande centrale.
- Tactique
- Progression
- Bloc compact
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 18 joueurs
- Terrain
- 64 × 48 m
- Séries
- 3 × 5 min, récup 2 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 64 × 48 m ; bande centrale entre les 24 et 40 m.
- Deux équipes de huit en 3-3-2 et deux gardiens ; un milieu peut monter mais un autre reste dans la bande.
Déroulement
- Match libre, but doublé si un milieu participe à la finition pendant qu'un partenaire couvre dans la bande centrale.
- À la perte, les joueurs retrouvent librement leurs lignes ; le coach compte les contre-attaques qui traversent une bande vide.
Consignes
- Le milieu qui part annonce sa montée.
- Le milieu opposé se rapproche de l'axe et reste derrière le ballon.
- Les trois défenseurs accompagnent sans coller au milieu de couverture.
Points clés
- Montées alternées des milieux.
- Équilibre sous le ballon.
- Distances entre ligne défensive et milieu de couverture.
Critères de réussite
- Quatre montées compensées par équipe.
- Moins de deux contres traversant une bande vide.
Variantes
Progression
- Le joueur de couverture doit aussi empêcher la première passe de contre.
Régression
- Désigner un milieu fixe dans la bande pendant la première série.
Matériel
- 2 grands buts
- 12 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 12 ballons
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