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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 20 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · bloc bas et sortie9c9 avec 2 GB
Neuf contre neuf : conserver une menace après le repli
But
Défendre bas sans isoler l'attaquant destiné à lancer la sortie de bloc.
- Bloc compact
- Transition
- Verticalité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 20 joueurs
- Terrain
- 70 × 55 m
- Séries
- 3 × 6 min, récup 3 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 70 × 55 m ; deux équipes de neuf en 4-3-2 et deux gardiens.
- L'équipe sans ballon se replie dans ses quarante mètres ; un attaquant peut rester près de la médiane.
Déroulement
- Un but après une récupération basse, une passe à l'attaquant resté haut et une remise conservée vaut trois points.
- Les autres buts valent un point ; inverser les côtés à chaque série, garder les rôles d'attaque et défense libres après la récupération.
Consignes
- L'attaquant haut se décale du central qui le marque.
- Un milieu accompagne la première passe pour recevoir la remise.
- La défense remonte pendant que le ballon sort afin de raccourcir le bloc.
Points clés
- Point d'appui conservé au-dessus du bloc.
- Soutien immédiat après récupération.
- Remontée coordonnée de la ligne arrière.
Critères de réussite
- Quatre sorties avec remise conservée par équipe.
- Moins de deux attaquants laissés sans soutien après récupération.
Variantes
Progression
- La remise doit trouver un partenaire lancé vers l'avant.
Régression
- Deux attaquants peuvent rester près de la médiane.
Matériel
- 2 grands buts
- 10 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 12 ballons
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