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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · soutien du dribbleur4c4 avec 2 GB
Les duos de secours : une solution derrière chaque duel
But
Permettre au dribbleur de ressortir d'un duel sans perdre le ballon.
- Duels
- Jeu libre
- Conserver
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 36 × 28 m
- Séries
- 4 × 2 min 30 s, récup 1 min 40 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Terrain de 36 × 28 m ; équipes de quatre plus gardien.
- Chaque joueur connaît son partenaire de soutien pour la première série, puis les paires changent.
Déroulement
- Un but vaut deux points si, dans l'action, un duel fermé a été suivi d'une passe de secours conservée ; sinon un point.
- Le soutien peut être n'importe quel partenaire ; les paires servent seulement à aider les débuts.
Consignes
- Laisse ton partenaire tenter le duel sans te coller à lui.
- Offre une passe légèrement derrière quand il est arrêté.
- Après la sortie du duel, cherche le côté où l'adversaire manque.
Points clés
- Soutien sans gêner la conduite.
- Droit de renoncer à un dribble fermé.
Critères de réussite
- Trois dribbles fermés sauvés par une passe.
- Deux attaques poursuivies après une sortie de duel.
Variantes
Progression
- Supprimer les paires annoncées.
Régression
- Le coach désigne le soutien avant chaque relance.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 6 coupelles
- 8 chasubles
- 8 ballons
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