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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · remise en jeu au pied4c4 avec 2 GB
La reprise par le côté : jouer après une sortie
But
Créer deux solutions différentes sur une remise latérale au pied.
- Jeu libre
- Communication
- Progression
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 36 × 26 m
- Séries
- 4 × 2 min 30 s, récup 1 min 40 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 36 × 26 m ; quatre joueurs de champ et un gardien par équipe.
- Des ballons de réserve sont répartis hors des lignes latérales.
Déroulement
- Les remises latérales se font au pied, adversaires à 3 m. Un but issu d'une remise conservée pendant deux passes vaut double.
- Le remetteur peut revenir dans l'action après sa passe ; les buts ordinaires restent valables.
Consignes
- Un partenaire vient court, un autre s'éloigne de la ligne.
- Le remetteur choisit une cible visible avant de pousser le ballon.
- Reviens aider dans le terrain après ta remise.
Points clés
- Deux solutions au lieu d'un attroupement.
- Retour du remetteur dans le jeu.
Critères de réussite
- Quatre remises conservées sur six.
- Deux remetteurs reçoivent à nouveau dans l'action.
Variantes
Progression
- Les adversaires peuvent se placer à 2 m.
Régression
- Le premier receveur bénéficie d'un contrôle protégé.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 8 coupelles
- 8 chasubles
- 10 ballons
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