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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · démarquage4c4 avec 2 GB
Le match des angles libres : quitter l'ombre adverse
But
Sortir de l'alignement d'un défenseur pour recevoir entre les joueurs adverses.
- Jeu intérieur
- Prise information
- Jeu libre
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 38 × 28 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U12 à U13
Organisation
- Terrain de 38 × 28 m ; une bande centrale de 8 m sert de repère de réception.
- Quatre contre quatre avec gardiens, aucune obligation de rester dans une zone.
Déroulement
- Un but vaut deux points après une réception dans la bande précédée d'un déplacement latéral ; sinon un point.
- Le coach compte seulement les appels visibles qui ouvrent vraiment la passe, sans interrompre le match.
Consignes
- Si tu ne vois pas le pied du porteur, décale-toi de son adversaire.
- Le porteur attend l'apparition du receveur avant de jouer entre deux joueurs.
- Après la réception, regarde vers le but avant de remettre.
Points clés
- Démarquage hors de l'ombre.
- Réception orientée vers une suite utile.
Critères de réussite
- Quatre appels qui ouvrent une passe.
- Deux attaques poursuivies après une réception intérieure.
Variantes
Progression
- La réception bonus doit être suivie d'une passe vers l'avant.
Régression
- Élargir la bande centrale à 12 m.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 8 coupelles
- 8 chasubles
- 8 ballons
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