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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 12 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu réduit · utilisation du gardien5c5 avec 2 GB
Le match du rebond sûr : revenir pour repartir ensemble
But
Rejouer avec son gardien pour faire avancer une attaque bloquée.
- Conserver
- Ressortie
- Jeu libre
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 12 joueurs
- Terrain
- 44 × 32 m
- Séries
- 3 × 3 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U12 à U13
Organisation
- Terrain de 44 × 32 m ; cinq joueurs de champ par équipe et gardiens.
- Le gardien peut recevoir au pied dans son camp ; les adversaires pressent librement.
Déroulement
- Un but vaut deux points si une passe arrière au gardien a permis de sortir ensuite par un autre joueur ; sinon un point.
- Le retour n'est jamais obligatoire ; après réception d'une passe volontaire d'un partenaire, le gardien rejoue au pied.
Consignes
- Avant de rendre au gardien, vérifie qu'il est prêt et accessible.
- L'autre côté se découvre pendant la passe arrière.
- Gardien : contrôle pour voir le jeu, sans remettre automatiquement au passeur.
Points clés
- Passe arrière dosée.
- Nouvelle solution préparée avant la réception.
Critères de réussite
- Trois retours au gardien suivis d'une sortie conservée.
- Une occasion après une sortie sur l'autre côté.
Variantes
Progression
- La nouvelle sortie doit changer de moitié latérale.
Régression
- Laisser le gardien effectuer son premier contrôle sans pression.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 8 coupelles
- 10 chasubles
- 10 ballons
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