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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · sortie de balleGB+3c2
Relance à trois : GB+3c2 puis progression
But
Sortir le ballon à trois avec le gardien face à deux attaquants, puis le porter jusqu'à la ligne de sortie.
- Ressortie
- Surnombre
- Conserver
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 à 8 joueurs
- Terrain
- 36 × 32 m
- Séries
- 5 × 2 min 30 s, récup 1 min 15 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 36 × 32 m devant un grand but. Le gardien et trois relanceurs contre deux presseurs.
- Une ligne de sortie à 30 m du but.
Déroulement
- Les relanceurs marquent en franchissant la ligne de sortie en conduite. Les presseurs marquent dans le grand but s'ils récupèrent.
- Chaque action repart du gardien.
Consignes
- Le gardien participe : il doit toucher le ballon au moins une fois.
- Relanceurs : jouer en 2 touches maximum, s'écarter jusqu'aux limites du terrain.
- Le relanceur central se décale du côté opposé au ballon.
Points clés
- Créer le surnombre en utilisant le gardien.
- Passe vers le joueur libre, pas vers le plus proche.
- Conduite pour fixer un presseur quand l'espace est libre.
Critères de réussite
- 7 sorties réussies sur 10.
- Le gardien joue au pied sur chaque action.
Variantes
Progression
- Un troisième presseur part 3 secondes après le premier.
Régression
- Un seul presseur au départ, le second après 3 secondes.
Matériel
- 1 grand but
- 8 coupelles
- chasubles
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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