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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · sortie de balleGB+5c4
Relance courte sous pression : jouer le six
But
Trouver le milieu défensif dans une zone centrale pour sortir de la pression par l'axe.
- Ressortie
- Jeu intérieur
- Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Terrain
- 44 × 36 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 44 × 36 m. Gardien, quatre défenseurs et un milieu défensif orange contre quatre presseurs bleus.
- Une zone centrale de 12 × 12 m devant la surface : seul le milieu défensif et un presseur peuvent y entrer.
Déroulement
- Sortie par la zone centrale puis passage de la ligne de sortie : 2 points. Sortie par un côté : 1 point.
- Les presseurs marquent dans le grand but après récupération.
Consignes
- Jouer en 2 touches maximum.
- Le milieu défensif se montre dans la zone au moment où un central reçoit.
- Le milieu défensif reçoit de profil pour enchaîner vers l'avant.
Points clés
- Écarter les centraux pour ouvrir la passe vers l'axe.
- Le milieu vérifie son dos avant chaque réception.
- Jouer sur le côté si la zone est fermée, puis revenir dans l'axe.
Critères de réussite
- 4 sorties par la zone centrale par série.
- Moins de 3 récupérations adverses par série.
Variantes
Progression
- Le presseur de la zone peut être deux.
Régression
- Aucun presseur dans la zone centrale.
Matériel
- 1 grand but
- 12 coupelles
- chasubles
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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