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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 14 joueurs, 0 gardien et 2 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Pressing et relance · pressing collectif6c6+2
Déclencheurs de pressing : presser au bon signal
But
Reconnaître les signaux qui déclenchent le pressing collectif : passe en retrait, contrôle raté, passe lente, réception dos au jeu.
- Pressing
- Prise information
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 14 à 16 joueurs
- Terrain
- 48 × 36 m
- Séries
- 3 × 6 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 48 × 36 m. Deux équipes de six et deux jokers jaunes qui jouent avec l'équipe en possession.
- L'équipe qui défend attend en bloc tant qu'aucun signal n'apparaît.
Déroulement
- Récupération après un vrai déclencheur : 2 points. Récupération hors déclencheur : 0 point, le coach rend le ballon.
- L'équipe en possession marque en conduisant au-delà de la ligne adverse.
Consignes
- Jouer en 3 touches maximum.
- Le joueur le plus proche annonce le déclencheur (« retrait », « dos », « lent ») et tout le bloc part.
- Hors signal, rester compact et fermer l'axe.
Points clés
- Patience en bloc, explosion sur le signal.
- Un seul mot, compris de tous.
- Courses de pressing qui coupent les passes.
Critères de réussite
- Au moins 4 pressings déclenchés sur un vrai signal par série.
- Moins de 2 pressings désordonnés par série.
Variantes
Progression
- Le coach impose un seul déclencheur valable par série.
Régression
- Jokers retirés pour donner plus de chances au pressing.
Matériel
- 12 coupelles
- chasubles de trois couleurs
- 10 ballons
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