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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Toro · rondo à deux carrés10 joueurs
Deux carrés : transférer le pressing
But
Faire six passes dans un carré puis envoyer le ballon dans l'autre carré pour obliger les défenseurs à courir.
- Renverser
- Conserver
- Échauffement
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 26 × 12 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Deux carrés de 12 × 12 m séparés de 2 m. Quatre joueurs orange dans chaque carré.
- Deux défenseurs bleus commencent dans le carré où se trouve le ballon.
Déroulement
- Après 6 passes, une passe vers l'autre carré donne 1 point ; les deux défenseurs doivent suivre en sprint.
- Le joueur qui perd le ballon prend la place d'un défenseur.
Consignes
- Jouer en 2 touches maximum dans le carré.
- La passe de transfert part au sol et traverse sans rebond.
- Les quatre joueurs de l'autre carré bougent pour offrir la meilleure réception.
Points clés
- Fixer les défenseurs avant de transférer.
- Le receveur de l'autre carré se prépare avant la passe.
- Défenseurs : se replacer à deux, pas l'un après l'autre.
Critères de réussite
- 4 transferts par série.
- Moins de 2 passes de transfert ratées par série.
Variantes
Progression
- Transfert autorisé dès la quatrième passe, mais en 2 touches.
Régression
- Un seul défenseur suit le transfert, l'autre reste.
Matériel
- 8 coupelles
- 8 chasubles orange, 2 bleues
- 4 ballons
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