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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Toro · prise d'information6c2
Toro des épaules : annoncer le partenaire masqué
But
Prendre une information derrière son épaule avant de recevoir dans un toro.
- Échauffement
- Prise information
- Conserver
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 20 × 20 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U14 à U17
Organisation
- Cercle de 18 m de diamètre dans un terrain de 20 × 20 m ; six passeurs et deux chasseurs.
- Le coach montre un numéro dans le dos du prochain receveur dès le départ de la passe.
Déroulement
- Un point si le receveur annonce le numéro avant son contrôle puis réussit sa passe.
- Changer les chasseurs toutes les trente secondes ; augmenter progressivement la vitesse des passes.
Consignes
- Tourner la tête pendant que le ballon voyage.
- Revenir du regard vers le ballon avant le contact.
- Le partenaire suivant se décale pour rester visible après la prise d'information.
Points clés
- Regard bref par-dessus l'épaule.
- Appuis déjà orientés vers deux solutions.
- Passe maîtrisée après l'annonce.
Critères de réussite
- Huit annonces correctes sur dix réceptions.
- Au moins six passes consécutives entre deux pertes.
Variantes
Progression
- Montrer le numéro plus tard, à mi-parcours du ballon.
Régression
- Le coach annonce le numéro à voix haute.
Matériel
- 6 coupelles
- chasubles numérotées
- 4 ballons
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