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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 1 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Toro · appui intérieur6c3+1
Toro du relais dos au jeu : choisir la bonne remise
But
Aider un relais central dos à la pression à remettre du côté opposé au chasseur qui arrive.
- Jeu intérieur
- Échauffement
- Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 24 × 20 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Modérée
Organisation
- Terrain de 24 × 20 m, six passeurs sur le pourtour, trois chasseurs et un joker central.
- Le joker garde son corps orienté vers le passeur initial jusqu'à la réception.
Déroulement
- Deux points pour une remise du joker vers un troisième joueur qui conserve ensuite ; huit passes extérieures valent un point.
- Le coach change le joker et le trio défensif à chaque série.
Consignes
- Le passeur indique le côté de la pression avec la voix.
- Joker : protéger le ballon avant de remettre vers la sortie annoncée.
- Le troisième joueur se décale pendant la passe au centre.
Points clés
- Information donnée avant la réception.
- Remise hors de portée du chasseur.
- Coordination entre voix et déplacement.
Critères de réussite
- Six remises conservées sur dix ballons au centre.
- Les deux côtés utilisés pour sortir de la pression.
Variantes
Progression
- Le joker doit prendre lui-même l'information sans annonce du passeur.
Régression
- Deux chasseurs seulement au centre, le troisième observe trente secondes.
Matériel
- 6 coupelles
- chasubles de trois couleurs
- 6 ballons
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