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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 5 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Toro · angle de soutien4c1
Toro des fenêtres basses : déplacer sa ligne de passe
But
Se décaler latéralement pour offrir une passe qui ne traverse pas le chasseur.
- Conserver
- Échauffement
- Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 5 joueurs
- Terrain
- 16 × 12 m
- Séries
- 4 × 1 min 30 s, récup 1 min
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Rectangle de 16 × 12 m ; deux passeurs sur chaque côté long, un chasseur intérieur.
- Les passeurs glissent sur leur ligne sans se croiser.
Déroulement
- Un point quand le ballon change de rive après le déplacement latéral du receveur.
- Le chasseur reste trente secondes, puis échange avec le joueur prévu ; les passes sur la même rive restent possibles.
Consignes
- Fais deux pas sur le côté quand le chasseur te masque.
- Montre ton pied après le déplacement, pas avant.
- Le passeur attend une fenêtre nette entre les appuis du jeu.
Points clés
- Soutien mobile sur la largeur.
- Passe rasante vers le pied montré.
Critères de réussite
- Cinq réceptions après décalage.
- Aucune paire de passeurs ne se croise sur sa rive.
Variantes
Progression
- Deux changements de rive successifs pour un point.
Régression
- Le chasseur reste dans une bande centrale de 4 m.
Matériel
- 8 coupelles
- 4 ballons
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