- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 13 joueurs, 0 gardien et 3 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation5c5+3
Conservation 5c5+3 : ressortir du trafic
But
Trouver un joker intérieur puis ressortir vers un partenaire libre pour marquer un point.
- Conserver
- Jeu intérieur
- Surnombre
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 13 joueurs
- Terrain
- 32 × 24 m
- Séries
- 3 × 7 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Installer un rectangle de 32 × 24 m avec deux équipes de cinq et trois jokers jaunes à l'intérieur.
- Les jokers jouent avec l'équipe qui possède le ballon et changent à chaque série.
Déroulement
- Le coach sert une équipe ; le point est validé après joker puis partenaire d'une autre ligne.
- Le jeu continue après un point ; à la perte, les jokers changent immédiatement de partenaires.
- Sur une sortie, servir rapidement l'équipe qui n'a pas sorti le ballon.
Consignes
- Jouer en 1 touche maximum, jokers compris.
- Après avoir servi un joker, proposer une solution de retour en diagonale.
Points clés
- S'écarter avant que le joker reçoive.
- Annoncer le côté libre et doser les passes au sol.
Critères de réussite
- Inscrire quatre points par série.
- Offrir deux solutions visibles au porteur à chaque arrêt sur image.
Variantes
Progression
- Conserver la règle des 1 touche et trouver deux jokers différents avant le point.
Régression
- Jouer libre et accepter une remise vers le même passeur.
Matériel
- 4 coupelles
- 5 chasubles orange, 5 bleues et 3 jaunes
- 4 ballons
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