Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 11 joueurs, 0 gardien et 3 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · jeu de position4c4+3
Losange4c4+3:trouverletroisièmehomme
But
Faire circuler le ballon par le joker central pour servir un troisième joueur qui n'a pas fait la passe.
Conserver
Jeu intérieur
Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
Joueurs
1111 à 1313 joueurs
Terrain
3030 × 2424 m
Séries
44 × 44 min, récup 11 min 1515 s
Intensité
Élevée
Organisation
1Rectangle de 30 × 24 m. Un joker jaune à chaque extrémité, un troisième au centre.
2Deux équipes de quatre ; les jokers jouent avec l'équipe en possession.
Déroulement
Le coach sert une équipe depuis le côté. Un point quand une passe vers le joker central est suivie d'une remise vers un autre partenaire que le passeur.
À la perte, l'autre équipe enchaîne sans arrêt du jeu. Les jokers changent de rôle à chaque série.
Consignes
1Jouer en 2 touches maximum dans le champ.
2Le joker central se retourne seulement si personne ne le presse dans son dos.
3Après une passe vers l'intérieur, bouger pour offrir l'angle de la remise.
Points clés
Regarder avant de recevoir pour savoir où se trouve le troisième homme.
Passe au sol, dans le bon pied du joker central.
Les joueurs larges restent larges pour étirer le bloc.
Critères de réussite
Au moins 4 points par série de 4 minutes.
Moins de 3 pertes directes sur passe vers le joker central.
Variantes
Progression
Valider le point uniquement si le troisième homme joue vers l'extrémité opposée en 2 touches.
Régression
Ajouter un quatrième joker sur le côté et agrandir de 4 m.
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 11 joueurs, 0 gardien et 3 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · jeu de position4c4+3
Losange4c4+3:trouverletroisièmehomme
But
Faire circuler le ballon par le joker central pour servir un troisième joueur qui n'a pas fait la passe.
Conserver
Jeu intérieur
Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
Joueurs
1111 à 1313 joueurs
Terrain
3030 × 2424 m
Séries
44 × 44 min, récup 11 min 1515 s
Intensité
Élevée
Organisation
1Rectangle de 30 × 24 m. Un joker jaune à chaque extrémité, un troisième au centre.
2Deux équipes de quatre ; les jokers jouent avec l'équipe en possession.
Déroulement
Le coach sert une équipe depuis le côté. Un point quand une passe vers le joker central est suivie d'une remise vers un autre partenaire que le passeur.
À la perte, l'autre équipe enchaîne sans arrêt du jeu. Les jokers changent de rôle à chaque série.
Consignes
1Jouer en 2 touches maximum dans le champ.
2Le joker central se retourne seulement si personne ne le presse dans son dos.
3Après une passe vers l'intérieur, bouger pour offrir l'angle de la remise.
Points clés
Regarder avant de recevoir pour savoir où se trouve le troisième homme.
Passe au sol, dans le bon pied du joker central.
Les joueurs larges restent larges pour étirer le bloc.
Critères de réussite
Au moins 4 points par série de 4 minutes.
Moins de 3 pertes directes sur passe vers le joker central.
Variantes
Progression
Valider le point uniquement si le troisième homme joue vers l'extrémité opposée en 2 touches.
Régression
Ajouter un quatrième joker sur le côté et agrandir de 4 m.
