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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 12 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · conservation orientée6c6
Portes 6c6 : passer à travers les lignes
But
Marquer en faisant passer le ballon à travers une porte de 2 m vers un partenaire.
- Progression
- Verticalité
- Conserver
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 à 14 joueurs
- Terrain
- 40 × 32 m
- Séries
- 4 × 5 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 40 × 32 m avec trois portes de 2 m réparties dans le terrain.
- Deux équipes de six, sans gardien.
Déroulement
- Un point quand une passe traverse une porte et qu'un partenaire contrôle de l'autre côté.
- Interdit de marquer deux fois de suite dans la même porte. Jeu continu.
Consignes
- Jouer en 3 touches maximum.
- Défendre une porte à plus d'un joueur est interdit : on ne s'installe pas devant.
- Après une porte, chercher immédiatement une autre porte.
Points clés
- Lever la tête pour repérer la porte la moins gardée.
- Appel de l'autre côté de la porte au moment où le passeur est prêt.
- Passe appuyée au sol pour traverser les lignes.
Critères de réussite
- 5 points par série.
- Points marqués dans au moins deux portes différentes.
Variantes
Progression
- La passe à travers la porte doit être jouée en 3 touches.
Régression
- Portes de 3 m et une porte de plus.
Matériel
- 12 coupelles
- 6 plots hauts pour les portes
- 6 chasubles orange, 6 bleues
- 6 ballons
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