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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 9 joueurs, 0 gardien et 1 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · conservation orientée4c4+1
Gagne-terrain 4c4+1 : avancer par la passe
But
Faire avancer le ballon d'une zone à l'autre sans le perdre, avec l'aide du joker.
- Progression
- Conserver
- Verticalité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 9 à 11 joueurs
- Terrain
- 36 × 26 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 50 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Terrain de 36 × 26 m coupé en trois zones de 12 m.
- Deux équipes de quatre et un joker jaune qui joue avec le porteur.
Déroulement
- Partir de sa zone ; un point par zone gagnée par une passe vers l'avant reçue proprement.
- Au bout du terrain, l'équipe repart dans l'autre sens.
Consignes
- Chercher la passe vers l'avant dès qu'elle est libre.
- Joker : toujours placé entre deux adversaires.
- Si l'avant est fermé, jouer en arrière pour repartir.
Points clés
- Le receveur se montre de face.
- Passe vers l'avant au sol, ferme.
- Soutien rapide derrière le receveur.
Critères de réussite
- Au moins deux traversées complètes par équipe et par série.
- Pertes dans sa propre zone : moins de deux.
Variantes
Progression
- Deux points si la zone est gagnée par une passe qui saute une ligne de joueurs.
Régression
- Deux jokers.
Matériel
- 8 coupelles
- chasubles de trois couleurs
- 8 ballons
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