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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 12 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation6c6
Les relais 6c6 : trouver la zone libre
But
Garder le ballon en jouant vers la zone où il y a le moins d'adversaires.
- Conserver
- Renverser
- Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 12 joueurs
- Terrain
- 40 × 32 m
- Séries
- 4 × 3 min 20 s, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U12 à U13
Organisation
- Terrain de 40 × 32 m coupé en quatre carrés.
- Deux équipes de six ; jamais plus de trois joueurs d'une même équipe dans un carré.
Déroulement
- Un point quand l'équipe enchaîne une passe dans trois carrés différents sans perdre le ballon.
- Le coach compte les points à voix haute.
Consignes
- Avant de recevoir, regarder le carré le plus vide.
- Changer de carré au moment où le ballon change de carré.
- Défenseurs : se resserrer autour du carré du ballon.
Points clés
- Prise d'information avant chaque contrôle.
- Passe longue au sol bien dosée.
- Respect de la règle des trois joueurs par carré.
Critères de réussite
- Au moins trois points par équipe et par série.
- Les quatre carrés utilisés à chaque série.
Variantes
Progression
- Le point vaut double si les quatre carrés sont touchés.
Régression
- Quatre joueurs autorisés par carré.
Matériel
- 12 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 8 ballons
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