- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 9 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · activation collective6c3
Les binômes décalés : libérer son partenaire
But
Donner une solution au partenaire suivi par un adversaire en quittant son alignement.
- Conserver
- Échauffement
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 9 joueurs
- Terrain
- 30 × 24 m
- Séries
- 4 × 2 min 30 s, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U14 à U17
Organisation
- Terrain de 30 × 24 m ; six conservateurs répartis en trois binômes, trois défenseurs.
- Chaque défenseur suit un binôme ; tous les joueurs restent à l'intérieur.
Déroulement
- Un point quand les deux joueurs d'un binôme touchent le ballon avec un relais d'un autre binôme entre eux.
- À la récupération, le défenseur rend au coach ; changer les trois défenseurs à chaque série.
Consignes
- Quitter la ligne de son partenaire dès qu'il reçoit.
- Le relais regarde les deux membres du binôme avant de contrôler.
- Défenseur : choisir une passe à fermer sans poursuivre les deux joueurs.
Points clés
- Angle de soutien ouvert.
- Déplacement pendant le trajet du ballon.
- Montée progressive du rythme sur les quatre séries.
Critères de réussite
- Chaque binôme valide trois points par série.
- Au moins sept réceptions sur dix avec une solution de côté.
Variantes
Progression
- Le défenseur peut désormais changer de binôme.
Régression
- Un défenseur reste en observation pendant trente secondes, à tour de rôle.
Matériel
- 8 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 6 ballons
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