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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 14 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · occupation de l'espace7c7
Le carré interdit : contourner puis réinvestir
But
Libérer le centre en faisant sortir les milieux avant d'y revenir en mouvement.
- Conserver
- Demi-espaces
- Tactique
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 14 joueurs
- Terrain
- 44 × 36 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 44 × 36 m ; carré central de 10 × 10 m matérialisé.
- Deux équipes de sept ; aucun joueur ne stationne plus de trois secondes dans le carré.
Déroulement
- Un point si un joueur entre dans le carré sur une passe et en ressort par une passe réussie vers un autre partenaire.
- Le même joueur ne peut pas valider deux points consécutifs ; récupération et remise en jeu libres.
Consignes
- Quitter le centre lorsque le ballon s'éloigne.
- Entrer dans le carré au départ de la passe, pas avant.
- Le partenaire suivant se place hors du carré et hors de l'ombre du défenseur.
Points clés
- Occupation successive du centre.
- Passe donnée dans le déplacement.
- Solution préparée avant la réception.
Critères de réussite
- Cinq entrées utiles au centre par équipe.
- Trois joueurs différents au moins valident un point.
Variantes
Progression
- La sortie du carré doit se faire vers l'avant du receveur.
Régression
- Cinq secondes autorisées dans le carré.
Matériel
- 12 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 8 ballons
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