- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 16 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · circulation de sécurité8c8
Le côté chargé : ressortir par le défenseur opposé
But
Sortir d'une forte densité latérale en utilisant deux passes de recul avant le renversement.
- Conserver
- Renverser
- Bloc compact
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 16 joueurs
- Terrain
- 54 × 42 m
- Séries
- 3 × 5 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 54 × 42 m, deux couloirs extérieurs de 8 m.
- Deux équipes de huit ; trois joueurs de chaque équipe occupent le couloir du ballon au départ.
Déroulement
- Un point pour sortir du couloir par un soutien, trouver un deuxième joueur derrière le ballon puis atteindre le couloir opposé.
- La défense suit librement ; après le point conserver depuis le nouveau côté, sans arrêt.
Consignes
- Le premier soutien se décale hors de la pression latérale.
- Le défenseur opposé reste plus bas que le ballon pour voir le terrain.
- Les joueurs du côté quitté accompagnent sans tous traverser l'axe.
Points clés
- Deux angles de recul différents.
- Circulation rapide derrière le bloc adverse.
- Équilibre maintenu du côté abandonné.
Critères de réussite
- Quatre sorties complètes par équipe.
- Moins de trois pertes sur les deux passes de recul.
Variantes
Progression
- Le défenseur opposé doit trouver l'ailier en deux touches.
Régression
- Les défenseurs attendent la première passe de recul pour sortir du couloir.
Matériel
- 12 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 8 ballons
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