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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 15 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · relance et conservation8c6 avec 1 GB
Le gardien troisième central : absorber la première vague
But
Utiliser le gardien au pied comme troisième point de circulation pour sortir d'un pressing à deux.
- Ressortie
- Conserver
- Prise information
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 15 joueurs
- Terrain
- 55 × 44 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 55 × 44 m, bande de relance de 15 m à gauche et ligne cible à 45 m.
- Huit orange et leur gardien contre six bleus ; deux centraux orange s'écartent, deux bleus pressent en première ligne.
Déroulement
- Un point après un retour au gardien suivi d'une réception orange au-delà de la ligne cible.
- Les bleus marquent en récupérant et en conduisant dans la bande de relance ; chaque sortie repart du gardien.
Consignes
- Gardien : avancer hors de sa ligne pour réduire la distance de passe.
- Le central opposé s'ouvre pendant le retour au gardien.
- Le milieu se place derrière le presseur qui vient de sortir.
Points clés
- Triangle gardien-centraux.
- Contrôle ouvert vers le côté opposé.
- Passe de sortie après fixation des deux premiers presseurs.
Critères de réussite
- Six sorties au-delà de la cible sur dix relances.
- Moins de deux pertes dans la bande de relance.
Variantes
Progression
- Un troisième bleu peut rejoindre la première ligne de pression.
Régression
- Le gardien n'est pas attaquable pendant les deux premières secondes.
Matériel
- 10 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 8 ballons
- 1 paire de gants
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