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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 7 joueurs, 0 gardien et 1 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · soutien arrière3c3+1
Le ticket retour : sécuriser une passe risquée
But
Savoir revenir au joker quand la réception vers l'avant est fermée.
- Conserver
- Ressortie
- Échauffement
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 7 joueurs
- Terrain
- 28 × 20 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min 20 s
- Intensité
- Modérée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Terrain de 28 × 20 m ; joker libre dans une bande centrale de 6 m.
- Deux équipes de trois peuvent traverser toutes les zones ; le joker aide la possession.
Déroulement
- Un point pour une passe du joker vers un partenaire, un retour au joker puis une sortie vers un autre partenaire.
- Le joker ne peut pas rendre au même joueur après le retour. Changer le joker à chaque série.
Consignes
- Annonce « retour » si tu ne peux pas te tourner.
- Joker : décale-toi après avoir servi pour rendre le retour possible.
- Le troisième partenaire prépare une sortie différente.
Points clés
- Retour utilisé pour garder la maîtrise.
- Angle du joker changé avant la remise.
Critères de réussite
- Trois tickets retour réussis par équipe.
- Aucune remise forcée vers un joker masqué.
Variantes
Progression
- Un point seulement si la dernière réception sort de la bande centrale.
Régression
- Joker protégé de toute intervention.
Matériel
- 8 coupelles
- 7 chasubles dont une jaune
- 6 ballons
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