- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Conservation · recyclage de possession5c5
La pause derrière : conserver après une attaque fermée
But
Revenir derrière le ballon pour préparer une deuxième attaque mieux placée.
- Conserver
- Ressortie
- Finition
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 38 × 28 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U12 à U13
Organisation
- Terrain de 38 × 28 m avec deux mini-buts ; une ligne repère à 12 m de chaque fond.
- Cinq contre cinq ; les orange attaquent à droite, les bleus à gauche.
Déroulement
- Un but vaut deux points si le ballon a atteint le dernier tiers, est revenu au milieu puis y est entré par l'autre côté ; sinon un point.
- Aucune obligation de revenir quand le but est ouvert. Ballon à l'équipe qui encaisse.
Consignes
- Si le dernier tiers est bouché, trouve le soutien face au jeu.
- Le soutien regarde l'autre côté avant la passe arrière.
- Le joueur haut reste une menace pendant le retour.
Points clés
- Retour volontaire sans perdre la profondeur.
- Nouvelle entrée par une autre trajectoire.
Critères de réussite
- Deux attaques recyclées sans perte.
- Une frappe après un changement de trajectoire.
Variantes
Progression
- Le but bonus doit suivre une réception en mouvement.
Régression
- Deux défenseurs au maximum dans leur dernier tiers.
Matériel
- 2 mini-buts
- 10 coupelles
- 10 chasubles
- 8 ballons
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