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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · pressing6c4
Pressing haut 6c4 : enfermer sur le côté
But
Coordonner quatre presseurs pour récupérer contre six relanceurs et sortir immédiatement du piège.
- Pressing
- Jeu défensif
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 joueurs
- Terrain
- 36 × 28 m
- Séries
- 6 × 1 min 30 s, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Très élevée
Organisation
- Installer 36 × 28 m ; les six orange relancent vers une bande cible de trois mètres.
- Quatre bleus défendent le chemin vers cette bande et déclenchent ensemble sur une passe latérale.
Déroulement
- Le coach sert un orange en retrait ; une réception dans la bande cible vaut un point orange.
- Après récupération, les bleus ont cinq secondes pour ressortir derrière la ligne de départ orange.
- Relancer à chaque sortie ; changer les quatre presseurs après chaque répétition.
Consignes
- Les relanceurs jouent en 2 touches maximum.
- Le premier presseur oriente vers la touche ; son partenaire ferme la passe intérieure et les deux autres resserrent.
Points clés
- Partir sur le trajet de la passe, pas après le contrôle.
- Annoncer qui presse et qui couvre.
Critères de réussite
- Récupérer trois ballons sur six relances.
- Garder moins de huit mètres entre le presseur et sa couverture.
Variantes
Progression
- Autoriser le jeu libre aux relanceurs pour rendre la récupération plus difficile.
Régression
- Faire partir la relance depuis un côté annoncé par le coach.
Matériel
- 8 coupelles
- 6 chasubles orange et 4 bleues
- 5 ballons
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