Organisation

1. 1Sur 48 × 36 m, placer sept orange en deux lignes de quatre et trois face à six bleus.
2. 2Une bande de quatre mètres derrière les orange sert de zone de réception aux bleus ; aucun gardien.

Déroulement

1. Le coach sert les bleus qui cherchent une réception dans la bande pour un point.
2. Les orange coulissent ; après récupération, ils marquent en ressortant au sol au-delà de la ligne opposée.
3. Remettre depuis le coach après chaque point ; permuter des rôles à la pause pour répartir la charge.

Points clés

• Garder huit à dix mètres entre les deux lignes.
• Regarder simultanément le ballon et l'adversaire dans son dos.

Critères de réussite

• Empêcher la réception derrière le bloc sur sept attaques sur dix.
• Sortir au sol après au moins la moitié des récupérations.

Variantes

Matériel

• 8 coupelles
• 7 chasubles orange et 6 bleues
• 4 ballons