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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · organisation défensive4c3 + GB
Couverture et compensation : la ligne de trois
But
Apprendre à couvrir le partenaire qui sort sur le porteur et à compenser derrière lui.
- Jeu défensif
- Communication
- Bloc compact
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 à 10 joueurs
- Terrain
- 40 × 36 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 40 × 36 m devant un grand but. Trois défenseurs et un gardien contre quatre attaquants.
- Les attaquants partent de la ligne médiane, ballon au pied.
Déroulement
- Les attaquants ont 12 secondes pour marquer. Les défenseurs marquent en conduisant le ballon jusqu'à la ligne médiane après récupération.
- Changer les rôles après 6 attaques.
Consignes
- Le défenseur le plus proche du porteur sort, le suivant couvre à 5 m en diagonale.
- Le troisième compense dans l'axe, jamais sur la même ligne que le couvreur.
- Annoncer « je sors » et « je couvre ».
Points clés
- Angle de couverture : entre le porteur et le but.
- Ne pas sortir à deux sur le même joueur.
- Retarder l'attaque en attendant le replacement.
Critères de réussite
- Moins de 3 buts encaissés sur 6 attaques.
- Couverture correcte sur 8 sorties sur 10.
Variantes
Progression
- Un cinquième attaquant entre après 4 secondes.
Régression
- Trois attaquants seulement.
Matériel
- 1 grand but
- 8 coupelles
- chasubles
- 10 ballons
- 1 paire de gants
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