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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · transition défensiveGB+3c2
Repli défensif : revenir avant le ballon
But
Revenir en courant entre le ballon et son but après une perte.
- Transition
- Jeu défensif
- Intensité
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 à 11 joueurs
- Terrain
- 36 × 26 m
- Séries
- 5 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U11 à U13
Organisation
- Terrain de 36 × 26 m, un but avec gardien.
- Trois attaquants partent du milieu ; deux défenseurs partent 5 m devant eux, dos à leur but.
Déroulement
- Au signal, le coach donne le ballon aux attaquants : les défenseurs se retournent et reviennent.
- Les défenseurs marquent en conduisant jusqu'à la ligne médiane s'ils récupèrent.
Consignes
- Courir vers son but, pas vers le ballon.
- Se replacer dans l'axe avant d'aller presser.
- Le premier revenu ralentit le porteur.
Points clés
- Course de repli rapide.
- Placement entre ballon et but.
- Communication pour se répartir.
Critères de réussite
- Moins de quatre buts encaissés sur dix actions.
- Les défenseurs revenus dans l'axe à chaque action.
Variantes
Progression
- Défenseurs qui partent à hauteur des attaquants.
Régression
- Défenseurs qui partent face au jeu.
Matériel
- 1 but de foot à 8
- 6 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 10 ballons
- 1 paire de gants
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