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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 6 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · défense en inférioritéGB+3c2
Défendre en infériorité 2c3 : gagner du temps
But
Retarder l'attaque à deux contre trois jusqu'au retour d'un partenaire.
- Jeu défensif
- Communication
- Duels
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 6 à 11 joueurs
- Terrain
- 34 × 26 m
- Séries
- 5 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U12 à U13
Organisation
- Terrain de 34 × 26 m, un but avec gardien.
- Trois attaquants contre deux défenseurs ; un troisième défenseur entre après six secondes.
Déroulement
- Les attaquants ont douze secondes pour marquer.
- Les défenseurs marquent un point par attaque tenue jusqu'à l'entrée du troisième défenseur.
Consignes
- Reculer ensemble vers le but sans se jeter.
- Fermer l'axe en priorité.
- Le gardien guide les défenseurs à la voix.
Points clés
- Retarder plutôt que tacler.
- Distance entre les deux défenseurs.
- Communication du gardien.
Critères de réussite
- Au moins cinq attaques tenues sur dix.
- Moins de quatre buts encaissés sur dix attaques.
Variantes
Progression
- Le troisième défenseur entre après huit secondes.
Régression
- Le troisième défenseur entre après quatre secondes.
Matériel
- 1 but de foot à 8
- 6 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 10 ballons
- 1 paire de gants
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