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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 14 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · couverture de la ligne arrière7c6 avec 1 GB
Le latéral sort, le central ferme : défendre le demi-espace
But
Fermer l'espace laissé derrière le latéral qui sort cadrer un ailier.
- Jeu défensif
- Bloc compact
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 14 joueurs
- Terrain
- 56 × 46 m
- Séries
- 4 × 4 min, récup 2 min
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 56 × 46 m ; sept orange attaquent quatre défenseurs et deux milieux bleus, avec un gardien.
- Le grand but est à droite, deux mini-buts à gauche ; départ orange depuis un milieu, couloirs extérieurs de 7 m.
Déroulement
- Les orange cherchent le dédoublement ou la passe intérieure ; les bleus marquent deux points en récupérant puis en trouvant un mini-but.
- Chaque action dure vingt secondes au plus ; alterner le côté attaqué à chaque départ.
Consignes
- Le latéral sort pendant la passe vers l'ailier, pas après son contrôle.
- Le central proche glisse derrière lui pour fermer le demi-espace.
- Le milieu proche revient devant le central pour surveiller la remise intérieure.
Points clés
- Sortie et couverture synchronisées.
- Distance de couverture permettant d'intervenir.
- Protection de l'axe par le côté opposé.
Critères de réussite
- Six attaques latérales sur dix sans passe dans le dos du latéral.
- Trois sorties défensives vers un mini-but.
Variantes
Progression
- Les orange peuvent renverser sans obligation de finir du côté de départ.
Régression
- Le coach annonce le côté de l'attaque avant de servir.
Matériel
- 1 grand but
- 2 mini-buts
- 12 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 10 ballons
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