- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu défensif · protection du but3c3 avec 2 GB
La ligne du tir : s'interposer sans se jeter
But
Réduire l'angle d'un tireur en restant équilibré et disponible pour la suite.
- Jeu défensif
- Duels
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 30 × 24 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 30 × 24 m ; zone de frappe de 9 m devant chaque but.
- Trois contre trois avec gardiens ; les contacts et les tacles glissés sont exclus de l'atelier.
Déroulement
- Match libre ; un bonus défensif si le tireur renonce à frapper parce qu'un défenseur ferme sa ligne sans faute.
- Un but vaut deux points ; ne pas attendre un choc avec le ballon pour gagner le bonus.
Consignes
- Place-toi entre le ballon et le centre du but.
- Reste sur tes appuis pour suivre une feinte de frappe.
- Le gardien annonce le côté qu'il protège pour t'aider à fermer l'autre.
Points clés
- Interposition avant l'armé du tir.
- Coordination avec le gardien.
Critères de réussite
- Quatre tirs retardés ou évités.
- Aucun défenseur ne se jette au sol devant la frappe.
Variantes
Progression
- Le tireur peut recevoir depuis deux côtés différents.
Régression
- Le défenseur commence déjà sur la ligne ballon-but.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 8 coupelles
- 6 chasubles
- 8 ballons
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