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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 11 joueurs, 0 gardien et 3 jokers. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · jeu de position4c4+3
Position 4c4+3 : fixer puis traverser
But
Relier les deux jokers d'extrémité en utilisant le joker central.
- Progression
- Demi-espaces
- Jeu intérieur
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 11 joueurs
- Terrain
- 30 × 22 m
- Séries
- 4 × 5 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Délimiter 30 × 22 m ; réserver une bande de trois mètres à chaque extrémité pour les jokers.
- Quatre orange et quatre bleus s'opposent dans l'espace central ; le troisième joker y reste disponible.
Déroulement
- Un joker d'extrémité sert une équipe qui cherche le joker central puis l'extrémité opposée.
- Une traversée complète vaut un point ; repartir dans l'autre sens sans arrêter le ballon.
- Après récupération, la nouvelle équipe peut choisir son joker de départ.
Consignes
- Jouer en 2 touches maximum.
- Ne pas défendre dans les bandes des jokers ; fermer les passes vers le centre.
Points clés
- Recevoir de profil pour voir les deux extrémités.
- Décaler son appui quand le défenseur masque la passe.
Critères de réussite
- Réussir trois traversées complètes par série.
- Changer de côté si le centre reste fermé pendant trois passes.
Variantes
Progression
- Demander une remise en 1 touche au joker central si la catégorie le permet.
Régression
- Autoriser la traversée sans passage obligatoire par le joker central.
Matériel
- 8 coupelles
- 11 chasubles de trois couleurs
- 3 ballons
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