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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 0 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · combinaison4c4
Une-deux en match 4c4 : éliminer à deux
But
Réussir des une-deux pour éliminer un adversaire en match.
- Jeu offensif
- Duels
- Communication
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 32 × 24 m
- Séries
- 4 × 3 min, récup 1 min 50 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 32 × 24 m, deux mini-buts par ligne de fond.
- Deux équipes de quatre.
Déroulement
- Un une-deux réussi vaut un point, un but vaut deux points ; un but après un une-deux vaut quatre points.
- Le coach compte les une-deux à voix haute.
Consignes
- Passer et partir tout de suite derrière le défenseur.
- Le partenaire remet dans la course.
- Appeler le une-deux avec la voix.
Points clés
- Passe et départ simultanés.
- Remise devant le joueur.
- Accélération après la remise.
Critères de réussite
- Au moins trois une-deux réussis par équipe et par série.
- Au moins un but à quatre points par série.
Variantes
Progression
- Le une-deux doit être fait dans la moitié adverse.
Régression
- Un joker qui sert de partenaire de une-deux.
Matériel
- 4 mini-buts
- 8 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 10 ballons
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