Organisation

1. 1Délimiter 40 × 32 m devant un grand but ; une bande de quatre mètres marque la sortie.
2. 2Le gardien et quatre orange relancent contre trois bleus ; deux orange s'écartent et deux proposent à l'intérieur.

Déroulement

1. Chaque ballon démarre du gardien au sol.
2. Une réception contrôlée dans la bande de sortie donne un point aux orange.
3. Si les bleus récupèrent, ils attaquent le grand but pendant six secondes puis on repart du gardien.

Points clés

• Écarter les centraux avant la première passe.
• Servir le partenaire orienté face au jeu dès que la ligne s'ouvre.

Critères de réussite

• Sortir proprement sur six relances sur dix.
• Éviter les contrôles orientés vers son propre but sous pression.

Variantes

Matériel

• 1 grand but
• 6 coupelles
• 4 chasubles orange et 3 bleues
• 5 ballons