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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 12 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · jeu entre les lignes6c5 + GB
Entre les lignes 6c5 + GB : servir le joueur dans la zone
But
Trouver un partenaire entre les lignes adverses, face au but, puis finir.
- Jeu intérieur
- Progression
- Finition
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 12 à 14 joueurs
- Terrain
- 45 × 40 m
- Séries
- 4 × 5 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 45 × 40 m devant un grand but. Une zone de 10 m de profondeur entre la ligne de milieux et la ligne de défenseurs.
- Trois défenseurs et deux milieux bleus, six attaquants orange.
Déroulement
- Le but compte seulement si le ballon est passé par un attaquant recevant dans la zone entre les lignes.
- Les milieux bleus ne peuvent pas entrer dans la zone ; les défenseurs y montent seulement sur une passe.
Consignes
- Jouer en 2 touches maximum.
- Le joueur entre les lignes se place dans l'intervalle de deux adversaires.
- Après la passe entre les lignes, deux joueurs attaquent la profondeur.
Points clés
- Corps orienté pour recevoir face au jeu.
- Passe verticale au sol à travers la première ligne.
- Combinaison immédiate après la réception.
Critères de réussite
- 5 réceptions entre les lignes par série.
- Au moins 2 buts par série.
Variantes
Progression
- Les milieux peuvent entrer dans la zone pendant 3 secondes.
Régression
- Zone entre les lignes de 14 m.
Matériel
- 1 grand but
- 12 coupelles
- chasubles
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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