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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 10 joueurs, 1 gardien et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · jeu en profondeur5c4 + GB
Profondeur 5c4 + GB : l'appel dans le dos
But
Synchroniser la passe et l'appel dans le dos de la défense.
- Verticalité
- Finition
- Jeu offensif
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 10 à 12 joueurs
- Terrain
- 50 × 40 m
- Séries
- 4 × 5 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Très élevée
Organisation
- Terrain de 50 × 40 m. Une ligne de coupelles à 18 m du but marque la limite de la zone de profondeur.
- Les défenseurs ne peuvent pas entrer dans la zone avant la passe.
Déroulement
- Un attaquant qui reçoit dans la zone de profondeur part seul au but face au gardien et aux défenseurs qui reviennent.
- Hors-jeu sifflé si l'attaquant entre dans la zone avant la passe.
Consignes
- Jouer en 2 touches maximum avant la zone.
- Appel en diagonale, au départ du ballon.
- Passe dans la course, devant l'attaquant.
Points clés
- Lire le moment où le porteur lève la tête.
- Démarrer de la ligne des défenseurs, pas derrière elle.
- Passe dosée pour éviter le gardien.
Critères de réussite
- 4 appels réussis par série.
- Moins de 2 hors-jeu par série.
Variantes
Progression
- Les défenseurs peuvent entrer dans la zone 1 seconde après la passe.
Régression
- Un seul défenseur revient après la passe.
Matériel
- 1 grand but
- 12 coupelles
- chasubles
- 12 ballons
- 1 paire de gants
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