- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 17 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · fixation du milieu défensif8c7 avec 2 GB
Attirer le six : ouvrir la passe sautée vers le neuf
But
Attirer la sentinelle adverse sur un milieu pour trouver directement l'avant-centre derrière elle.
- Jeu intérieur
- Verticalité
- Tactique
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 17 joueurs
- Terrain
- 62 × 46 m
- Séries
- 3 × 5 min, récup 2 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Organisation
- Terrain de 62 × 46 m ; huit orange en 3-2-3 contre sept bleus en 3-1-2-1, deux gardiens.
- La sentinelle bleue se place initialement devant ses trois défenseurs ; les orange repartent de leur gardien.
Déroulement
- Deux points pour une passe sautant les milieux vers le neuf, suivie d'une remise à un joueur face au jeu ; un but vaut un point supplémentaire.
- Les bleus contre-attaquent librement ; échanger les rôles à la série suivante.
Consignes
- Le milieu orange s'approche du ballon pour inviter la sentinelle à sortir.
- Le neuf se décale derrière l'épaule de la sentinelle.
- Le deuxième milieu se prépare à recevoir la remise, sans venir sur le neuf.
Points clés
- Fixation réelle avant la passe sautée.
- Passe au sol hors de portée de la sentinelle.
- Appui-remise avec troisième joueur lancé.
Critères de réussite
- Quatre liaisons neuf-milieu réussies par série.
- Moins de trois passes forcées dans une ligne fermée.
Variantes
Progression
- Le neuf joue en 1 touche dès la deuxième série.
Régression
- La sentinelle doit choisir entre suivre le milieu et rester en place avant la relance.
Matériel
- 2 grands buts
- 10 coupelles
- chasubles de deux couleurs
- 12 ballons
Exercices proches
Foot à 8
Largeur et profondeur 4c3 : écarter pour passer
GB+4c3 · 8 à 10 joueurs · 17 min 30 s · Élevée
Adapté Seniors · 1 ajustementsVoir la ficheFoot à 8
Dribbler pour créer : le duel qui ouvre le jeu
3c3 · 6 joueurs · 16 min · Élevée
Adapté Seniors · 1 ajustementsVoir la ficheFoot à 8
Une-deux en match 4c4 : éliminer à deux
4c4 · 8 joueurs · 17 min 30 s · Élevée
Adapté Seniors · 1 ajustementsVoir la fiche
