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SchémaSchéma MYDFLOW
- Équipe 1
- Équipe 2
- Joker
- Gardien
Mouvement réduit : le schéma reste fixe. Installation de référence : 8 joueurs, 2 gardiens et 0 joker. Le schéma illustre le principe de jeu.
Jeu offensif · qualité de la dernière passe3c3 avec 2 GB
Le pied de sortie : servir du bon côté du duel
But
Donner au partenaire un ballon qu'il peut protéger puis emmener vers le but.
- Jeu offensif
- Prise information
- Finition
Consignes adaptées aux Seniors
- Joueurs
- 8 joueurs
- Terrain
- 32 × 24 m
- Séries
- 4 × 2 min, récup 1 min 30 s
- Intensité
- Élevée
Adapté pour les Seniors
- Hors plage conseillée : U10 à U13
Organisation
- Terrain de 32 × 24 m ; trois contre trois avec gardiens.
- À chaque départ du gardien, un attaquant et son adversaire se placent de profil dans la moitié opposée.
Déroulement
- Jeu libre ; un but double si le receveur final a contrôlé du côté éloigné de son adversaire avant de tirer.
- Le duel n'est pas figé après le départ : chacun peut se déplacer. Changer le receveur de départ à chaque remise.
Consignes
- Passeur : vise le pied que le défenseur atteint le moins facilement.
- Receveur : présente ce pied en gardant le corps entre ballon et adversaire.
- Si aucun pied n'est visible, garde la balle et change ton angle.
Points clés
- Passe qui protège le premier contrôle.
- Information sur la position du défenseur.
Critères de réussite
- Six réceptions protégées sur dix.
- Trois occasions sans ballon perdu sur le premier contrôle.
Variantes
Progression
- Le défenseur choisit son côté juste avant la relance.
Régression
- Défenseur à deux mètres du receveur au départ.
Matériel
- 2 buts de foot à 8
- 6 coupelles
- 6 chasubles
- 8 ballons
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